Hoje estou...
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Minha inspiração
domingo, 19 de outubro de 2008
Iniciar as refeições pela salada;
Comer no mínimo 3 frutas ao dia;
Fazer uma série pela manhã e uma a noite de abdominal 3 x 15;
Beber de 2l a 4l de água ao dia;
Caminhar 1h cada dia;
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Quem sou eu
- Ane
- Venho tentado emagrecer, emagrecer, mas nunca levando isso a sério, quando dei por mim, estava (estou) precisando eliminar 36k. Então resolvi cliar este blog para relatar a minha SAGA, compartilhar e falar sobre amenidades....
.::Pesagens::.
Respondendo a sua pergunta...eu uso herbalife sim...tomo somente o shake e os comprimidos do Fiber Herb...e estou vendo resultados...mas ele sozinho não é milagreiro...faça sua parte fazendo uma alimentação saudavel, exercícios (sempre no seu limite não exagere)...ok???
Bjos....
Obrigada por entrar no meu blog! Seja bem-vinda ao mundo light!
Muita sorte na sua reeducação, logo esses 30 Kilos vão sair daí. A melhor maneira de buscar inspiração, pelo menos pra mim, foi no blog meuemagrecimento.net