Emagrecimento: A SAGA!

Decepção total!

Sei que vacilei, e muito... acabei relaxando e saindo um pouco da dieta. Um um pouco aqui, outro ali e acabei recuperando os quilos que havia eliminado, voltei para 111k.

Isso serve para eu aprender que tenho que me dedicar mais, não é porque perdi um pouco que vou relaxar, pelo contrário. O médico até disse que pela dieta que estou fazendo deveria no primeiro mês ter perdido 8k e não 5k, que deveria fazer exercícios.

Hum! só fui a academia no primeiro dia, já vai completar três semanas que não dou as caras.

Mais do que nunca conto com a ajuda de vocês, sempre que recebo um comentário ou um e-mail fico tão motivada, me renova o ânimo, então ME AJUDEM!

Beijos