Emagrecimento: A SAGA!

Oi gente!

Andei sumida porque não estava seguindo a dieta....mais uma vez não consegui passar do terceiro dia, sei que faz parte....

Também passei por um período muito atribulado, cheio de ‘grandes emoções’, coisas tristes, estressantes, muitas mudanças... e não consegui evitar este descontrole...

Mas eu quero acertar, não agüento mais continuar cometendo os mesmos erros!
Vou tentar agir de uma forma um pouco mais “agressiva”. Vou procurar um médico especializado em Ortomolecular, fazer caminhadas todos os dias pela manhã e academia a noite. É impressionante como a caminhada me faz bem, acho que não só a mim, mas a qualquer pessoa. Esta semana se não me engano na ultima terça, fui caminhar, em um ritmo um pouco acelerado, caminhei por 40 minutos, fique tão disposta, acordei no dia seguinte às 06:30h sozinha (sem despertado), cheia de gás, quando antes acordava as 08:00h morrendo de sono e preguiça!

Alguém aí utiliza a medicina Ortomolecular?

Beijos!